Higiene e Gripe (H1N1)

 

Fala-se em pandemia e em muitos casos de infectados com gripe e começa a surgir o pânico. A informação detalhada, calma e rigorosa é a melhor arma contra os fantasmas e o medo.

 

É natural que haja, cada vez mais, pessoas a serem infectadas pelo vírus da gripe A (H1N1). Todos devem perceber que a gripe é uma doença viral, autolimitada e que, na imensa maioria das vezes, tem um curso benigno e não deixa sequelas.

 

Então porquê o alarmismo?

• Se houver muitíssimas pessoas infectadas os incómodos causados, não só para os doentes individualmente mas como para a sociedade em geral, empresas, hospitais, escolas, supermercados, transportes públicos, etc., podem ser bastante importantes. Daí o objectivo de conter o melhor possível a propagação do vírus e os contágios.

Para isso a melhor arma é a higiene individual: lavar muitas vezes as mãos, assoar-se para um lenço de papel que se deve deitar imediatamente no lixo, manter-se em casa para impedir que se contagiem outros os colegas e os transeuntes, não recorrer aos serviços de urgência hospitalar, usar a Linha Saúde 24: 808 24 24 24 para esclarecer dúvidas, não tomar antivirais a não ser que sejam expressamente recomendados pelo médico, manter-se o mais possível isolado dentro de casa para não contagiar quem de si trata, tomar apenas anti-piréticos (paracetamol), repousar e beber líquidos.

• Há alguns grupos de pessoas (grupos de risco) que, se forem infectadas, têm mais probabilidade de ter complicações. Este vírus é mais prevalente nos jovens e parece ser mais agressivo nos que já têm doenças crónicas e nas grávidas. Estão a ser definidos pela OMS exactamente quais os grupos de risco  precisamente para quando houver uma vacina disponível se saber quem deve ser vacinado.

Quanto aos estabelecimentos públicos, quaisquer que eles sejam, devem preparar-se e ter planos de contingência para o caso de haver muitas pessoas que estejam impedidas de trabalhar (ou porque têm gripe, ou porque estão de quarentena, ou porque estão a tratar de quem tem gripe). O que é necessário para eliminar o vírus das superfícies dos edifícios, das paredes e das janelas é um bom arejamento e lavagens frequentes com detergente doméstico comum, de puxadores de porta, brinquedos, tudo o que possa estar em contacto com as mãos.

 

O encerramento das escolas deve ser decidido seguindo as instruções dos documentos que estão disponíveis no site da Direcção Geral de Saúde e com os delegados de saúde. Não me parece que o adiamento da abertura do ano lectivo resolva seja o que for. Se estas não têm condições para enfrentar a gripe é porque não têm condições para funcionar, com ou sem gripe. Convém manter a calma e o bom senso e, caso a caso, com os professores e os responsáveis autárquicos, prover aos instrumentos de higiene e saúde que devem estar sempre disponíveis.

 

Aqui ficam alguns sites em que se pode ler informação fidedigna:

1. Direcção Geral de Saúde


2. Organização Mundial de Saúde

  (A 6 de Julho: 94 512 casos; 429 fatais - mortalidade de 0,4%)